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Übersicht 2023 |
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Termine |
Seminarort |
Dozentin |
Zeiten |
Seminargebühr |
Info |
8. Oktober 2023 |
Erlangen |
Veronika Karl |
9.00-13.00 Uhr |
50 Euro |
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5. November 2023 |
Nürnberg |
Veronika Karl |
9.00-13.00 Uhr |
50 Euro |
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3. Dezember 2023 |
Nürnberg |
Veronika Karl |
9.00-13.00 Uhr |
50 Euro |
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Mehr Infos zu Saṃyama Integrale Yogameditation finden Sie hier. |
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Das Angebot: Ein Tag im Schweigen – Ankommen bei sich selbst
Wieder bei sich ankommen, zu sich selbst finden, in die Stille kommen: Einen Weg dafür bietet Saṃyama Integrale Yogameditation mit seinem integrativen Übungsansatz.
Saṃyama Integrale Yogameditation verbindet und integriert Körper, Atem, Geist mit Handlungsanweisungen für den Alltag zu einem ganzheitlichen Übungsweg. Āsana-Praxis in Atemachtsamkeit, Prāṇāyāma, Rezitation, Stille-Praxis und Gehmeditation sind Bestandteile des Weges.
Der Tag wird gestaltet mit achtsamer Āsana-Praxis, prāṇāyāma, Rezitation, Sitz- und Geh-Meditation und einem kleinen Vortrag zum Thema.