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Das Angebot: Ein Tag im Schweigen – Ankommen bei sich selbst

Wieder bei sich ankommen, zu sich selbst finden, in die Stille kommen: Einen Weg dafür bietet Saṃyama Integrale Yogameditation mit seinem integrativen Übungsansatz.

Saṃyama Integrale Yogameditation verbindet und integriert Körper, Atem, Geist mit Handlungsanweisungen für den Alltag zu einem ganzheitlichen Übungsweg. Āsana-Praxis in Atemachtsamkeit, Prāṇāyāma, Rezitation, Stille-Praxis und Gehmeditation sind Bestandteile des Weges.

Der Tag wird gestaltet mit achtsamer Āsana-Praxis, prāṇāyāma, Rezitation, Sitz- und Geh-Meditation und einem kleinen Vortrag zum Thema.

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Saṃyama Integrale Yogameditation

Übersicht 2020

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Monat/Jahr

Termine

Seminarort

Dozentin

Zeiten

Seminargebühr

März 2020

1. März

Erlangen

Veronika Karl

10 - 18.00 Uhr

60 Euro

März 2020

22. März

Nürnberg

Christine Scheithe-Gerstenmaier

10 - 18.00 Uhr

60 Euro

Juni 2020

28. Juni 2020

Nürnberg

Veronika Karl

10 - 18.00 Uhr

60 Euro

Juli 2020

5. Juli 2020

Erlangen

Veronika Karl

10 - 18.00 Uhr

60 Euro

Oktober 2020

18. Oktober 2020

Nürnberg

Veronika Karl

10 - 18.00 Uhr

60 Euro

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