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Anpassung im āsana In der Tradition von T. Krishnamacharya/D.V. Desikachar haben wir das große Geschenk, dass wir die āsana unseren Teilnehmenden anpassen können. Es bedeutet für uns, dass wir sie dort abholen können, wo diese gerade sind. Im Patañjali Yoga Sutra wird in Sutra II.47 von passender Anstrengung gesprochen. Was genau meint Patañjali damit, wie können wir seine Anweisungen in unsere konkrete Praxis umsetzen? In diesem Seminar wollen wir uns von D.V. Sridhar Anregungen holen und uns inspirieren lassen. Praxiseinheiten und Erläuterungen aus der Yoga-Philosophie werden sich in diesem Seminar ergänzen. |
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Āsana-Praxis aus der Sicht der Spiraldynamik An diesem Wochenende werden ausgewählte āsana aus den verschiedenen Bewegungsrichtungen (Rückbeuge, Vorbeuge etc.) aus der Sicht der Spiraldynamik® beleuchtet. Ziel ist es, ein besseres Verständnis für die anatomischen Zusammenhänge des menschlichen Körpers zu bekommen; eine wesentliche Grundvoraussetzung für die korrekte Ausführung der Asanas. |
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